O mnie
Nazywam się Agata Wiśniewska.
Moja droga zawodowa od ponad dwudziestu lat związana jest z pracą z ludźmi, odpowiedzialnością, konfliktami i podejmowaniem trudnych decyzji.
Przez ten czas pracowałam jako radca prawny, a także jako managerka i przedsiębiorczyni. Z czasem do prawa i zarządzania dołączyły: mediacja, psychologia i psychoterapia.
Doświadczenie prawnicze pozwala mi dobrze rozumieć świat odpowiedzialności, decyzji i ich konsekwencji. Mediacja nauczyła mnie patrzeć na konflikt z różnych stron i szukać przestrzeni do rozmowy. Psychologia i psychoterapia pozwalają mi pracować z tym, co często znajduje się pod powierzchnią problemu – emocjami, potrzebami, wartościami, relacjami i utrwalonymi sposobami reagowania.
To połączenie różnych perspektyw jest podstawą mojego sposobu pracy.
Różne środowiska, szersza perspektywa
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w międzynarodowych korporacjach, jak i w polskich organizacjach i przedsiębiorstwach. Poznałam różne kultury pracy, style zarządzania i środowiska, w których odpowiedzialność, presja czasu, negocjacje i konieczność podejmowania złożonych decyzji są częścią codzienności.
Dzięki temu dobrze rozumiem nie tylko trudności, z którymi przychodzą do mnie osoby, ale również kontekst zawodowy i życiowy, w którym te trudności się pojawiają.
Praca i życie osobiste nie funkcjonują niezależnie od siebie. Długotrwałe przeciążenie zawodowe może wpływać na relacje i życie rodzinne. Kryzys w związku, rozstanie czy trudna sytuacja osobista mogą z kolei odbijać się na koncentracji, podejmowaniu decyzji i funkcjonowaniu zawodowym.
Dlatego patrzę na człowieka nie przez jeden wyizolowany problem, ale w szerszym kontekście jego życia i zależności między jego różnymi obszarami.
Z czym pracuję?
Najczęściej wspieram osoby, które:
- doświadczają przeciążenia, przewlekłego napięcia i zmęczenia,
- przechodzą przez kryzys w relacji,
- stoją przed trudną decyzją osobistą lub zawodową,
- są w procesie rozstania albo dużej życiowej zmiany,
- mają poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać,
- mieszkają za granicą i doświadczają samotności, wykorzenienia albo poczucia życia „pomiędzy”,
- chcą lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i powtarzające się schematy.
Jak pracuję?
Nie pracuję według jednego sztywnego schematu. Integruję różne podejścia terapeutyczne, dobierając sposób pracy do osoby, jej sytuacji i celu, z którym przychodzi.
W swojej praktyce korzystam przede wszystkim z:
ACT – terapii akceptacji i zaangażowania
Pomaga rozwijać elastyczność psychologiczną, inaczej odnosić się do trudnych myśli i emocji oraz podejmować działania zgodne z tym, co naprawdę ważne.
TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach
Pozwala dostrzegać nie tylko problem, ale również zasoby, możliwości oraz konkretne kierunki zmiany.
MBCT i podejść opartych na uważności
Wspierają rozwijanie świadomości własnych reakcji, myśli i emocji oraz pomagają tworzyć większą przestrzeń pomiędzy tym, czego doświadczamy, a tym, jak reagujemy.
W pracy korzystam również z teorii przywiązania oraz podejść pomagających lepiej rozumieć relacje, emocje i powtarzające się schematy funkcjonowania.
Metody są dla mnie narzędziami. Najważniejszy jest człowiek, jego sytuacja i taki sposób pracy, który w danym momencie najlepiej odpowiada jego potrzebom.
Wykształcenie i przygotowanie zawodowe
Moje przygotowanie zawodowe łączy prawo, mediację, psychologię oraz specjalistyczne kształcenie terapeutyczne.
Prawo • zarządzanie • mediacje
Jestem radcą prawnym z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam aplikację sądową oraz aplikację radcowską.
Pracowałam jako radca prawny, managerka i przedsiębiorczyni. Jestem również stałą mediatorką sądową.
Psychoterapia i psychologia
Rozwijam swoją praktykę w obszarze terapii, łącząc kształcenie akademickie, specjalistyczne szkolenia, regularną superwizję oraz doświadczenie pracy terapeutycznej. Ważne miejsce w mojej pracy zajmują elastyczność psychologiczna, relacje i teoria przywiązania, procesy podejmowania decyzji oraz funkcjonowanie człowieka w sytuacji stresu, konfliktu i zmiany.
Ukończyłam kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Ukończyłam studia podyplomowe z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz studia podyplomowe z uważności i współczucia.
Jestem nauczycielką uważności i medytacji. Uważność wykorzystuję w pracy jako sposób rozwijania świadomości własnych reakcji, emocji i potrzeb oraz większego kontaktu ze sobą.
Studiuję psychologię, poszerzając swoje przygotowanie do pracy z ludźmi o wiedzę akademicką z zakresu psychologii.
Stały rozwój zawodowy
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz systematycznie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i innych formach kształcenia w obszarze psychoterapii, psychologii, mediacji i pracy z relacjami.
Szczególnie ważne jest dla mnie to, co znajduje się na styku tych dziedzin: jak człowiek funkcjonuje pod presją, podejmuje decyzje, radzi sobie z konfliktem i zmianą oraz buduje relacje z innymi.
Zobacz dokumenty i certyfikaty
