-
ADHD a relacje: jak wpływa na związek, przyjaźń i relację z samym sobą?
ADHD • RELACJE • PSYCHOEDUKACJA W skrócie: ADHD może wpływać na relacje poprzez trudności z uwagą, pamięcią roboczą, organizacją, hamowaniem…
-
Dlaczego unikamy trudnych rozmów?
Czasem nie chodzi o brak odwagi. Chodzi o to, że Twój umysł próbuje Cię chronić. Być może od kilku dni…
Ostatnie wpisy
-
Jak odzyskać wybór w konflikcie? Samoregulacja, uwaga i sposób myślenia
W trudnej rozmowie czasem wystarczy jedno zdanie, aby pojawiła się…
-
Czy warto stresować się tym, że się stresujemy?
Za chwilę zacznie się ważna rozmowa. Jesteśmy przygotowani, znamy temat…
-
Dlaczego unikamy tego, na czym naprawdę nam zależy?
Unikanie jako sposób ochrony przed emocjami, bliskością i ryzykiem działania…
