Opis
Zainspiruj się metodą dr Kristin Neff i Christophera Germera (MSC), wzbogaconą o techniki terapii ACT i CFT – bez wychodzenia z domu!
🧡 Samowspółczucie to nie egoizm – to najlepszy prezent, jaki możesz sobie podarować! 🧡
🎁 Odkryj czułą i waleczną stronę samowspółczucia, naucz się wspierać siebie w trudnych momentach i przestań być swoim najgorszym krytykiem. Zamiast zaczynać nowy rok z postanowieniami pełnymi presji, wejdź w niego z lekkością, spokojem i akceptacją.
🌟 Start: 4 grudnia 2024 r.
🌟 Spotkania online: Środy, godz. 19:00–21:30 (Zoom)
Co zyskasz dzięki kursowi?
✔️ Nauczysz się reagować spokojniej i bardziej świadomie na trudne sytuacje
✔️ Pokochasz siebie bez warunków
✔️ Poradzisz sobie z wewnętrznym krytykiem
✔️ Poprawisz jakość snu, koncentrację i ogólne samopoczucie
✔️ Odkryjesz swoje wartości, pragnienia i cele na nowy rok
Kurs poprowadzi:
Agata Wiśniewska – terapeutka ACT, TSR, CFT, nauczycielka medytacji i mindfulness, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dorosłymi. Prywatnie – mama dwóch nastolatków, która doskonale rozumie wyzwania dnia codziennego.
Jak to działa?
Po zakupie kursu otrzymasz link do platformy, na której będą odbywać się spotkania online. W każdej chwili możesz dołączyć z dowolnego miejsca – wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do internetu.
🎄 Świąteczna promocja:
👉 Cena: 1090 zł
👉 Rodzice dzieci z placówek „STO ŚWIATÓW” i „STO ŚWIATÓW DZIECKA”: 890 zł
📝 Zapisy:
Po zakupie otrzymasz maila z dalszymi szczegółami.
🌸 Zatrzymaj się w przedświątecznym biegu i naucz się troszczyć o siebie. Podaruj sobie chwilę spokoju – i nowy rok pełen harmonii.
👉 Zapisz się już dziś!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.