-
Ciągłe zmęczenie i brak siły do pracy
Ciągłe zmęczenie, brak energii i trudność w odzyskaniu równowagi mogą być objawami wypalenia zawodowego. Coraz częściej łapiesz się na myśli:…
-
Wyciągnij rękę
Zapomnijmy na chwilę o świecie ucieknijmy, ucieknijmy do cichego i świętego teraz słyszysz? Ten oddech zaprasza cię żebyś napisał pierwsze…
-
Idź na spacer na świeżym powietrzu – tam czeka na ciebie spokój.
Chociaż to nie jest bezpośredni cytat z „Rozmyślań”, dobrze oddaje ducha myśli Marka Aureliusza, który często podkreślał znaczenie życia w…
Ostatnie wpisy
-
Jak odzyskać wybór w konflikcie? Samoregulacja, uwaga i sposób myślenia
W trudnej rozmowie czasem wystarczy jedno zdanie, aby pojawiła się…
-
Czy warto stresować się tym, że się stresujemy?
Za chwilę zacznie się ważna rozmowa. Jesteśmy przygotowani, znamy temat…
-
Dlaczego unikamy tego, na czym naprawdę nam zależy?
Unikanie jako sposób ochrony przed emocjami, bliskością i ryzykiem działania…
